PILATES: O Corpo em Harmonia
Método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global.
As pessoas buscam o Pilates, por ser um método eficiente e duradouro, que contempla as necessidades...
Saúde: Dicas para melhorar seu dia de trabalho
O trabalho costuma ser o principal foco do estresse, mas existem algumas medidas que podem ser tomadas na tentativa de impedir que as oito horas diárias (ou mais) de labuta transformem-se no sacro-ofício.
Selecionamos nove dicas do...